WAS IST EINE DOULA?

Eine Doula ist eine einfühlsame Begleiterin für Frauen und Paare, die sie auf ihrem Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett unterstützt. Mit einem tiefen Verständnis für Weiblichkeit und Schöpferkraft hilft sie Frauen dabei, Vertrauen in ihren Körper und ihr Urinstinkt zu gewinnen. Anders als medizinische Fachkräfte wie Hebammen oder Frauenärzt*innen liegt der Fokus der Doula auf der emotionalen, mentalen und spirituellen Begleitung – eine wertvolle Ergänzung in dieser intensiven Lebensphase.

Doch die Arbeit einer Doula geht weit über Schwangerschaft und Geburt hinaus. Sie kann Frauen in jeder Lebensphase begleiten und ihnen Halt und Orientierung bieten. So unterstützt sie beim Übergang von Mädchen zur Frau, oder aber begleitet in der Menopause. 

WARUM EINE DOULA?

Die Geburt ist ein einzigartiger Moment in deinem Leben. Eine Doula kann dir helfen:

✔ Deine Ängste zu reduzieren und dein Vertrauen in dich selbst zu stärken.
✔ Dich mental und emotional auf die Geburt vorzubereiten.
✔ Deinen Partner oder deine Begleitperson mit einzubeziehen und zu entlasten.
✔ Eine liebevolle, kontinuierliche Unterstützung zu haben – unabhängig von Schichtwechseln im Krankenhaus.

Wusstet Ihr, dass zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass Geburten mit einer Doula weniger Interventionen erfordern?

• Eine Doula-Begleitung reduziert die Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnitts um 39 %, laut einer Metaanalyse der Cochrane Collaboration.

• Die Geburtsdauer verkürzt sich im Durchschnitt um 25 %.

• Frauen benötigen weniger Schmerzmittel und seltener eine PDA, weil sie sich sicherer und entspannter fühlen.

• Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Geburt als positives Erlebnis empfunden wird, ist um bis zu 31 % höher.

Wie kommt das?

• Eine Doula bleibt konstant an der Seite der Frau – während Partner oder Klinikpersonal oft wechseln.

• Sie vermittelt Geburtspositionen, Massagen und Atemtechniken, die Schmerzen lindern.

• Sie bestärkt die Frau, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und selbstbestimmt zu gebären.

• Auch der Partner profitiert: Er fühlt sich sicherer, weil er konkrete Anleitungen erhält und nicht das Gefühl hat, hilflos daneben zu stehen.

MEIN WEG ZUR DOULA

Mein Traum, Hebamme zu werden, hat mich schon früh begleitet. Doch wie das Leben manchmal spielt, führten mich verschiedene Umstände zunächst auf andere berufliche Wege. Erst die wundervolle Hausgeburt meiner Tochter weckte in mir den Wunsch, meinem Herzen zu folgen und meine Leidenschaft für die Begleitung von Frauen zu verwirklichen.

Die Ausbildung zur Doula war nicht nur ein beruflicher, sondern auch ein persönlicher Wendepunkt. Diese intensive Reise ließ mich wachsen und öffnete Türen zu weiteren spannenden Fortbildungen, die mein Wissen und meine Fähigkeiten bereichert haben. Heute fühle ich mich berufen, Frauen in jeder einzigartigen Lebensphase zu unterstützen und Sie auf Ihren Lebenswanderungen zu begleiten.

Eine Doula ist viel mehr als eine Geburtsbegleiterin. Sie ist eine Lebensbegleiterin. Sie hilft Frauen und Männern, sich auf die Veränderungen im Leben einzulassen, sie selbstbestimmt zu gestalten und in ihre Kraft zu kommen.

Meine Einladung an Dich: Falls Du mehr erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich zu einem persönlichen Gespräch. Denn jede Frau verdient eine Doula – nicht nur zur Geburt, sondern als starke Unterstützung in den Übergängen des Lebens.

MEIN ANGEBOT 

Ich begleite Dich individuell und mit Herz in den wichtigsten Momenten Deines Lebens:

• Begleitung während der Schwangerschaft – Für Sicherheit, Geborgenheit und mentale Stärke.
• Geburtsbegleitung – Emotionaler Beistand und ein vertrauensvolles Umfeld während der Geburt.
• Geburts-Wanderung Kurse mit Hypnobirthing – Bereiten Sie sich positiv und entspannt auf die Geburt vor.
• Schwangerschaftsmassagen – Für Wohlbefinden und Entspannung.
• Wochenbettbetreuung – Einfühlsame Unterstützung in der sensiblen Zeit nach der Geburt.
• Frauenkreise und Mothers Blessing/Blessingway – Rituale und Gemeinschaft für die Seele.
• Mädchenkreise – Stärkung und Begleitung für junge Frauen auf ihrem Weg.
• Baby Handling – Mit besonderem Fokus auf frühkindliche Reflexe und die Bindung.
• Kinesio-Tape – Für Schwangerschaft, Wochenbett und Neugeborene.
• Elternvorträge zur Bindung – Wissen, das stärkt.
• Mawiba Tanzen – Tanzen und Bewegen für Körper und Seele.
• Closing Ritual - Ein Ritual zu sämtlichen Lebensübergängen
• Babymassage Kurse - Einfühlsam und entspannende Handgriffe für dein Baby, mit extra Wissen
• Waldbaden - Im Einklang mit der Natur zu sich selbst zurück Wandern
• Gebärmutter Heil Massagen -  wohltuende Bauch Massage mit unterstützung der DeLila Essenzen

Einen Termin kannst du über das Kontaktformular buchen.

Schreib mir gerne bei Fragen und Wünschen!

Was andere Frauen sagen:

„Die Begleitung von Andrea war unglaublich wertvoll. Ich habe mich die ganze Zeit sicher und verstanden gefühlt.“ – Julia M.

„Dank der liebevollen Unterstützung konnte ich meine Geburt entspannt erleben. Ein Geschenk!“ – Lisa K.